Ekran Süresi Arttıkça Özgüven ve Notlar Geriliyor

Bu çalışma, ergenler arasında aşırı ekran süresinin akademik performans düşüklüğü, daha az uyku, daha fazla kaygı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve daha düşük özgüven ile bağlantılı olduğunu göstermektedir.Bu da, hem refahı hem de okulda başarıyı desteklemek için dengeli dijital kullanımın gerekliliğini vurgulamaktadır.

Yan, H., Zhang, R., Oniffrey, T. M., Chen, G., Wang, Y., Wu, Y., … & Moore, J. B. (2017). Associations among screen time and unhealthy behaviors, academic performance, and well-being in Chinese adolescents. International journal of environmental research and public health, 14(6), 596.